Browsing Tag

naturhouse

Dieta

Lista zakupów na tydzień. Spożywczy gotowiec do wydrukowania

harmonogram żywienia segregator naturhouse

W poprzednim wpisie Pomysły na dietetyczne posiłki na cały tydzień, zamieściłam tabelę z trzydziestoma pięcioma pomysłami na dania na siedem dni. Tym razem, zamieszczam innego gotowca. To lista zakupów na tydzień, z którą możecie wybrać się do supermarketu i zrobić cały szoping potrzebny do realizacji wspomnianego, tygodniowego jadłospisu.…

Continue Reading

Dieta

Pomysły na dietetyczne posiłki na cały tydzień. Tabela do wydrukowania

Jeśli chodzi o planowanie posiłków z wyprzedzeniem to najgorzej jest się do tego zabrać. Usiąść i pomyśleć co konkretnie zrobić do jedzenia nie tylko dziś i jutro, ale i za trzy dni, spisać listę zakupów, taką nie tylko na oko. Moja lista posiłków na cały tydzień jest już (po długich miesiącach gadania o tym ;-)) gotowa. Pięć dań dziennie. Jeżeli masz ochotę z niej skorzystać, zapisałam ją w formie tabeli gotowej do ściągnięcia i wydrukowania. Bazuję na prostych przepisach, które…

Continue Reading